Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом
Добро. Более не показывать

ЛАГЕРЬ для взрослых

Плавание и фридайвинг

10 дней в лесу у моря без дедлайнов и городского шума.
Фридайвинг, плавание, походы, баня — для тех, кто хочет двигаться, а не просто лежать на пляже

пузырики воздуха
Спорт для общего развития, а не для больших достижений. Неважно, новичок ты или уже практикуешь: каждый работает со своими задачами
Утром просыпаешься — за окном лес. Совместный завтрак в столовой: кашка с бутером и крепкий чай, как в детстве. Потом в бассейне плавание и фридайвинг: развиваем тело, обучаемся новому.
После обеда — прогулка к морю или просто валясана в гамаке. Вечером костёр у моря, тёплые беседы, звёздное небо.

Так выглядит наш лагерь

10−19/21-30 апреля 2026
Чёрное море, Абрау
8 участников и 2 инструктора

как всё устроено

Каждый день — чуть разный, но ритм общий. Мы не строим день по графику, но у нас есть основа, которая поможет сохранить структуру.
Разбудить тело мягко, без насилия над собой

01 Утренние практики

02 Завтрак

Одна или две в день (всего 9 за смену)

03 Тренировка в воде

04 Обед

05 Активности/отдых

Сухая практика, прогулка или отдых - делай что хочешь

06 Ужин

07 Вечер

Те самые вечера, которые потом вспоминаешь

Поход на водопады

Долина реки Тхаб: природные купели, водопады и водоскаты, камни и скалы, заросшие мхом, походная еда на костре.

Помимо ежедневных практик в воде и на суше, у нас будет несколько выездов и событий.

Парение в бане в Махановом ущелье

3 часа банных процессов на берегу лесной речки в глуши лесса. Только наша команда, купель, река, чай, разговоры и мягкий пар.

Совместный ужин

Устроим праздничный гриль в большой беседке

И, конечно, море рядом

До него — 5 минут пешком по лесной тропинке.

А кроме тренировок?

Где живём и как питаемся

Пансионат «Звёздный» находится в 300 метрах от моря
Мы намеренно выбрали простое место — без ресторанов, спа и суеты курортного отеля. Именно здесь мозг наконец выдыхает.

Питание трёхразовое в формате столовой

Просто, спокойно и без изысков

Если тебе важно что-то уточнить по бытовым условиям — напиши.

Пансионат окружён лесным массивом, слышны только пение птиц

На территории не ловит сотовая сеть (кроме мтс), но есть Wi-Fi

Крытый бассейн с 3 дорожками, спортивные площадки

Размещение в двухместных номерах

> Дорога до пансионата /
> Трансфер организуется на месте: расходы зависят от того, куда вы приезжаете /
> кафе за пределами пансионата

Не включено

Стоимость и условия

Отдельный номер — +30%.
10 ночей проживания / 30 приёмов пищи /
9 тренировок в воде / утренние практики /
поход на водопады / баня в Махановом ущелье / праздничный гриль / постоянная поддержка двух инструкторов

Это ~7 000 ₽ в день за полностью организованный отдых со спортом и сообществом.

Что входит

70 000 ₽

С кем ты будешь

Инструктор по фридайвингу, организатор лагеря.
С 2020 г. обучила 150+ человек нырять комфортно, безопасно и в удовольствие
> ТГ- канал

Анастасия Петлякова

Игорь Коновалов

Тренер по плаванию с 15-летним опытом.
Работает и с теми, кто боится воды, и с теми, кто уже плывёт баттерфляем

Что взять с собой

Если чего-то не хватает — напиши, найдём решение.

купальник/плавки, очки, шапочка

01 Плавание

гидрокостюм, маска, ласты, ремень для грузов, зажим;
если есть свои доска, колобашка, трубка — бери

02 Фридайвинг

коврик, спортивная форма, кроссовки

03 Сухие тренировки

спортивная одежда, сандалии/кроксы, треккинговые палки

04 Поход

поход в лес на р. Куаго
Варианты маршрута очень разнообразны, это лишь маленькая выборка:

На поезде можно домчать до г. Новороссийск, откуда до пансионата останется всего лишь 40 минут на такси, по стоимости ~1000р

На самолёте есть вариант долететь до Геленджика или Краснодара. Из Геленджика до Абрау-Дюрсо на такси около 2 часов, по стоимости ~2000р

На машине до конечного пункта — с. Абрау-Дюрсо, рекомендую ехать по платным дорогам :)

30% стоимости подтверждают серьёзность твоего намерения и фиксируют за тобой место в лагере.

Остаток суммы нужно привезти наличными и оплатить в первый день лагеря или оплатить переводом.

1) Добраться от дома до пансионата «Звездный» (село Абрау-Дюрсо, территория Озеро Малый Лиман, д. 1) любым понравившимся способом (от 10 т. р и выше).

2) Обеды/перекусы вне пансионата. У нас будет несколько выездов, когда мы попросту не сможем воспользоваться едой в пансионате, буквально 2−3 приема пищи.

Это же прекрасно!

Наш лагерь как раз создан для того, чтобы подарить первый и по-настоящему комфортный опыт в мире фридайвинга или плавания. Мы с нуля объясним теорию, отработаем все навыки в спокойной обстановке под чутким контролем инструкторов.

Для нас важно не достижение глубин, а ощущение безопасности и радости от процесса. Мы считаем, лучший способ познакомиться с водой — в кругу единомышленников и с профессиональной поддержкой

Мы всегда очень рады, когда к нам приезжают семьями!
Даже если твой компаньон не ныряет и не умеет плавать — он/она может посещать все тренировки наших сборов. Стоимость участия не меняется.

Программа насыщенная, но вся построена по принципу «хочешь — участвуй, не хочешь — отдыхай». У нас нет обязательных посещений или построений. :)

Обычно на день запланировано 2−3 групповых активности (зарядка, тренировка в бассейне, сухая практика), а между ними — несколько часов свободного времени. Ты всегда сам решаешь, как его провести. Мы создаем возможности, но никого не обязываем.

А мы ныряем. Давай с нами!

Подписывайся на наш ТГ-канал.
Будь в курсе всех событий

Не подходят даты?

Made on
Tilda